職場卸膊操演員

職場卸膊操 [編輯] W創作社《小人國4》內的＜職場卸膊操＞衝出香港，於2015年1月在中國爆紅，被上載的視頻多不勝數，其中兩條在騰訊視頻的播放次數更分別高達470萬及240萬以上人次 [6]。

背景 ·

職場卸膊操，是來源於香港一部舞臺劇《小人國4》中的一幕演出，“卸膊”粵語意為推卸責任，劇中三位男老師帶動觀眾一起做操，透過生動的動作和口訣將職場中推諉責任的做法演繹得淋漓盡致，令人一看就笑，也引起共鳴，從而走紅網路。

雖然「職場卸膊操」描寫的是香港的職場白領，但用到內地也毫不違和。視頻近期傳到內地，立刻在朋友圈中以刷屏之勢傳播，讓網友笑翻的是劇中三位男老師肢體動作之搞笑、演員之犀利，尤其是一句句十分洗腦的口訣，堪稱職場必用金句。

30/1/2015 · 刷爆朋友圈解壓又健身雖然《職場卸膊操》描寫的是香港的職場白領，但用到內地也毫不違和。視頻近期傳到內地，立刻在朋友圈中以刷屏之勢傳播，讓網友笑翻的是劇中三位男老師肢體動作之搞笑、演員之犀利，尤其是一句句十分洗腦的口訣

W創作社《小人國4》＜職場卸膊操＞的背景音樂已經上載到 W創作社的網頁了！作曲、編曲：Michael Tsang @ W創作社（如轉載請註明出處）大家可以立即到 wtheatre.org.hk，聽住音樂練習跳＜職場卸膊操＞！就算工作再辛苦，也可以笑一笑輕鬆一下！

18/6/2019 · 職場卸膊操曾經提到，如果最後問題解決不了，就可以說一句「你老X你食自己啦！」。（YouTube截圖）低層：我都係照你意思去做上一手同事都係咁講我真係唔覺得我錯囉中層：呢單嘢唔係我跟你咁樣我好難做㗎喎我唔想被人話我越權囉

朋友在公司被同事激親，希望佢跳完呢隻卸膊操條氣會順番，哈哈 ~ —– 職場卸膊操當大家係辦公室做嘢出現好多問題，你嘅膊頭會好辛苦好大壓力，而家只要跟住做以下呢隻健身操，包保你成個人都會鬆返晒！就由最低層嘅「低層卸

職場卸膊操 – 歡迎對號入座低層卸膊操：當老闆話你做錯嘢時，你就要講：「我都係照你意思去做！」當老闆堅持話你做錯嘢，你就要講：「上一手同事都係咁講！」然後仲要眼濕濕咁話：「我真係唔覺得我錯囉（「囉」字要高八度）！

職場求生，最緊要卸膊，千祈唔好睇少呢啲學問，事關就連出梗你納稅份人工嘅政府最高層，都喺傳媒面前將個波交嚟交去，污糟嘢無人肯上身，呢個時候，好想召喚經典作品「職場卸膊操」潤澤心靈！精彩金句來自香港劇團「W創作社」2013年舞台劇

作者: Avis Lau

職場生涯，有血有淚。喺辦公室入面，卸膊之心，有皆有之。香港W創作社，於2013年6月上演的舞台劇《小人國4》入面其中一段《職場卸膊操》，傳授卸膊必備口訣，三段片最近更喺內地瘋傳熱爆。「職場卸膊操」分為低層篇、中層篇、高層篇，依家即時

職場卸膊操 W創作社《小人國4》內的＜職場卸膊操＞衝出香港，於2015年1月在中國爆紅，被上載的視頻多不勝數，其中兩條在騰訊視頻的播放次數更分別高達470萬及240萬以上人次 [6]。

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30/1/2015 · 原標題：《職場卸膊操》刷爆朋友圈刻畫職場入木三分近期，一套號稱“讓整個香港都燃燒”、“香港白領人人必做”的《職場卸膊操》由香港火到內地，在微博和微信中瘋傳，連姚晨都忍不住推薦給工作室的同事。所謂

近來，一段表現香港工作場所各階層人物的職場卸膊操在大陸引發共鳴走紅，大陸各大網站除了刊文介紹意外，還配以視頻，著名演員姚晨都推薦給工作室的同事觀看。有港媒驚呼，香港職場卸膊操已衝出香港

職場求生，最緊要卸膊，千祈唔好睇少呢啲學問，事關就連出梗你納稅份人工嘅政府最高層，都竟然喺傳媒面前大玩帽子戲法，將個波交嚟交去，污糟嘢無人肯上身，呢個時候，阿珍又好想召喚經典作品「職場卸膊操」潤澤心靈！精彩金句來自香港劇團

6/12/2018 · 一間正常嘅公司，每個員工都應該有一份 JD (Job Description) ，具體描述每個人嘅責任。同樣地，每個部門都應該有佢嘅職能，每個委員會都有佢嘅 Charter ，上至主席，下至茶水，都至少交代返乜嘢係邊個做。文字本身就有缺陷，何況職場上事物

最近香港很紅的「卸膊操」你看過了嗎？大家都說這是「香港職場必學」！不用擔心他是粵語會聽不懂，貼心的網友已經為你附上字幕了。聽不懂粵語，你也能感受其中奧妙。「卸膊」在廣東話裡就是「推卸

近日一段「香港職場卸膊操」短片，在網絡上火速爆紅，甚至傳到內地，一樣有共鳴，被加上字幕，「人人必學」，包你看過後會捧腹大笑！「卸膊」在廣東話裡，有推卸責任的意思，這段「卸膊操」，就是教你如何在職場中，遇到別人指責你工作有

打工仔必學嘅職場卸膊操！ – 請大力廣傳/SHARE 5:44 · 134,893 次觀看相關的專頁梁祖堯演員彭秀慧 Kearen Pang 影片導演韋羅莎 Rosa Maria Velasco 藝人香港話劇團 Hong Kong Repertory Theatre 藝人 Chet Lam 林一峰音樂人 Project Roundabout 黃詠詩

一眾《小人國》演員再次歸位，第六次演活無處不在的香港小人。事隔兩年，打工仔和和高官繼續勤練「職場卸膊操」，你一句「呢單嘢唔係我跟開！」；我一句「冇印象我有咁講過！」，大家都未敢忘記高中

雖然全套「職場卸膞操」只重覆九句口訣，但因對白精警，動作搞笑，每一句都能令觀眾起哄尖叫。而今集除了加入新元素而變成〈缷膞操2.0〉外，更加入全新一套〈老闆謎語操〉，道出了老闆的口不對心。一如《小人國》之前數集，眾演員

21/7/2015 · 07,09,11,13年公演的第1-4集，53場演出均票房全滿，累積超過 40,000 觀眾人次，笑聲掌聲不停，當中所創作的角色如基米高、馮陳美嬋、Heidi、Christine Law及鬼妹仔Rosemary均大受歡迎，而《小人國4》內的＜職場卸膊操＞視頻更在網上大hit，點擊率超過

大家在辦公室做嘢會出現好多問題，你的膊頭會好辛苦好大壓力，只要跟住做以下這隻健身操，包你成個人都會鬆返晒！請放下水杯再看視頻，預備，開始~ 演員：鄧世昌，湯駿業，陳淑儀W創作社《小人國4》舞台劇片段之後在工作中遇上不開心，自己

28/9/2017 · 要學識對付麻煩「腦細」之餘，每日與擅長「卸膊操」的同事交戰同樣重要，否則難以在公司求得一吋喘息的空間。「扮工室系列」第3集，由企業心理學家黃仲遠與讀者分享，如何卸走不負責任的「卸膊」同事。拆穿無承擔同事後，同時在上司

最近在香港爆紅的「卸膊操」你看過了嗎？其實這原本是舞台劇的橋段，以簡單的肢體動作搭配上諷刺意味濃厚的卸責口號，將血淋淋的職場生態完全表露無遺，每個動作無不讓人

– 請大力廣傳/SHARE 各位係咪成日做嘢做到成肚氣、被人激餐死？快啲學職場卸膊操鬆下筋骨啦！「我都係照你意思去做！」「呢單嘢唔係我跟開！」「我唔想畀人話我越權囉！」 BTW,唔知班成日淨係識得卸膊嘅政府高官係咪

07,09,11,13年公演的第1-4集，53場演出均票房全滿，累積超過 40,000 觀眾人次，笑聲掌聲不停，當中所創作的角色如基米高、馮陳美嬋、Heidi、Christine Law及鬼妹仔Rosemary均大受歡迎，而《小人國4》內的＜職場卸膊操＞視頻更在網上大hit，點擊率超過

11/5/2018 · 人生是一台戲，無論觀眾有多少，「演員」的一舉一動都注定備受關注。身兼舞台劇編劇、導演、演員的林珍真（Jennifer）對此感受尤深，「做獨腳戲的最大挑戰是，演員要和觀眾產生連結。一旦連結斷開，整齣戲便會出岔

W創作社為一非牟利劇團，自1999年成立以來，成功將香港本土文化及港人所思所想融入戲劇之中，為最受年青觀眾歡迎的專業

呀強實在太天真啦，一個可以靠「厚面皮」、「唔做唔錯」，日日係到hea都生存到咁耐嘅老海鮮，又點會冇佢嘅生存之道？只要練好「卸膊操」，令到能者多勞，咁多勞者做到咁上下自自然然就會心灰意冷，或者有更好出路，最終「怕咗佢」而離開。

1/12/2011 · []wUR8V1JYuME[/]今日見C6係度睇，我湊緊女聽到，忍唔住笑左出黎。大家睇過未呀？ ,Baby Kingdom – 親子王國香港討論區

10/10/2016 · 既然決心要走，亦沒有再為公司效勞的理由。有責任心的人會抱着「好頭好尾」的心態在離職前把工作完成；亦有人「射得就射」，大跳「職場卸膊操」：「呢單嘢唔係我跟開！」「我對呢件事無印象！」「今次我真係愛莫能助！

老闆同打工仔最怕遇到「A字膊」同事，所以當香港舞台劇團「惡搞」一段「職場卸膊操」短片，教大家認出九句卸膊金句，仲加埋健康舞動作，非常爆笑之餘，亦有助大家搵出辦公室裏面嘅「A字膊」份子！唔怪得知呢段短片紅爆香港網絡之餘，仲紅到

29/10/2019 · 職場如戰場，同事可以是朋友，也可以是敵人？在辦公室，公司同事每天在你身邊「氹氹轉」、相處時間比家人還要多。 YouTuber「伯賴」製作了一條短片，數出職場上一定會遇到的10個人，各位打工仔，你們的公司是否有齊以下10種類型的同事？

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相信最近大家睇新聞都見到唔少「卸膊操」，甚至係割蓆大會，而喺新聞上見到嘅控波、傳波、射波，每球都咁有功架，大家又有冇學到嘢呢？無論係學校定係職場，「卸膊」呢件事都十分常見，筆者仲記得小